Dieta coreano

Quando si parla di dieta, prendendo a prestito alcuni trucchi della cucina coreana e la cultura può essere una scelta sana.
- Il kimchi è una parte essenziale della dieta e della Corea e di ogni pasto. Il kimchi è un tipo di cavolo sottaceto che è meno speziato. <
br /> - Ortaggi
Coreani mangiano verdure ad ogni pasto, che è ovviamente una buona abitudine.
- Meno Carne
Mentre alcuni americani hanno familiarità con ristoranti coreani, danno un'impressione sbagliata sulla cucina coreana, come mangiare meno carne.
- No zuccheri aggiunti
I coreani di solito mangiare cibi che non contengono zucchero aggiunto, a differenza di molti alimenti nel nostro paese.