Qualunque tipo di dieta che avete provato in passato, è sicuramente "lavorato" con una quantità limitata di cibo. Le diete iperproteiche possono vietare le patate. Le diete a basso contenuto di grassi può vietare formaggio.
Ma perché ti sei svegliato con un elenco di cibi proibiti, rec
Ider che la dieta è morto. E qui viene il senso di colpa. Perché sai che hai deviato da un certo standard, non c'è colpa.
Tutti noi individuare il guasto, e poi fare subconscio decisioni che è più facile per noi affrontare.
Per le persone che si sentono traditi dieta, se si trattasse di qualcosa di dolce notte, o una barretta di cioccolato. E questa è la vergogna associato con la dieta infedeltà.
Hai tradito, così ora non si sentono più impotenti per avere successo. Cosa diresti a chi ti circonda vedrete che non hai perso peso? E 'facile. Basta tenere la vostra dieta.
umiliazione pubblica è più nella vostra testa. Nessuna necessità di attenersi alla dieta e ancora superare.
Le diete possono provocare senso di colpa e di vergogna
