La nutrizione è una parte essenziale di disintossicazione del corpo. Gli alimenti trasformati può distruggere la capacità del corpo di digerire il cibo e per disintossicarsi. Si raccomanda di mangiare cereali integrali durante la disintossicazione del corpo, per una sana alimentazione permette al corpo di funzionare correttamente.
Mangiare frutta di stagione per ottimizzare cibo
loro naturale. Si può cercare di mangiare i frutti esotici come mango, papaya, cocco, che hanno un alto contenuto di grassi.
verdure verdi sono un'altra grande fonte di sostanze nutritive.
frutta cruda e legumi possono essere difficili da mangiare durante una disintossicazione, come molte persone non sono abituati a cibi senza zucchero e crudo.
Non dimentichiamo che durante la disintossicazione dovrebbe bere molta acqua, almeno due litri di acqua al giorno, in modo da tenere sempre a portata di mano una bottiglia o un bicchiere d'acqua.
Full disintossicazione
