Mentre il colesterolo alto può essere prevenuta, non è necessariamente una condizione permanente. Le persone con questo problema sarebbe quello di fare qualcosa cambia semplici nella loro dieta e il loro stile di vita, al fine di abbassare i livelli di colesterolo e di riacquistare la salute. Se i cambiamenti nella dieta e stile di vita non sono sufficienti, i medici anche prescrivere alcuni farmaci
per abbassare il colesterolo.
La dieta è una comune causa di livelli elevati di colesterolo. Evitare i cibi fritti, carni e prodotti lattiero-caseari pieno di grassi.
Alcuni dei livelli di colesterolo motivi possono aumentare troppo stress, il consumo eccessivo di alcol, e il peso non sano, fumo e inattività fisica. L'esercizio fisico non deve essere limitata a andare in palestra. Provate a camminare tanto durante l'ascolto di musica. In questo modo di gestire e ridurre lo stress.
Riduzione del colesterolo Program
