Le diete veloci può aiutare a perdere chili di troppo in fretta, ma di solito, dopo aver abbandonato la dieta, aumento di peso indietro, o anche di più. Molto spesso, queste diete limite a mangiare di meno di 1200 calorie al giorno, il che significa che n
ivelul fame. Medici avvertono che queste diete possono danneggiare il cuore. Mentre esercitato e un ragionevole dieta sono il modo migliore per perdere peso in modo permanente, è necessario che accada ad una tale dieta e fulmini. Ma prima di iniziare qualsiasi dieta, onsulta c con il tuo medico.
In primo luogo, a perdere tanto su un bisogno di tempo breve per bere molti liquidi, vale a dire, almeno 12 bicchieri d'acqua al giorno. Si raccomanda inoltre l'uso di lassativi, ma si dovrebbe parlare con il vostro medico per vedere se è sicuro per voi.
Ci sono diverse diete povere di carboidrati, che danno anche buoni risultati, ma temporaneo. Queste diete limitare l'accesso ai dolci, pasta, pane, latte e frutta.
Efficiente e rapida perdita di peso
