La gente diventa una ragione in sovrappeso o obesi è che si consumano più calorie di quelle loro corpo ha bisogno di calorie in eccesso e che verrà convertito in grasso.
Se lo squilibrio di energia continua per un lungo periodo porterà a sovrappeso o obesità.
La tendenza per l'aumento di peso varia da persona a persona, perché
fattori pre-esistenti quali la genetica, i problemi di salute, livello di attività generale e problemi di mobilità.
Il tuo metabolismo impone come vengono utilizzati in modo efficiente le calorie si consumano. Ogni persona ha il loro apporto calorico proprio.
Ci sono alcuni casi, come le malattie che portano ad obesità e sovrappeso, ma è la principale causa di mangiare più calorie di quanto il nostro corpo è necessario, o di quello che può consumare.